多くの人が健康のためにポリフェノールのサプリメントを普段から摂取している

多くの人が健康のためにポリフェノールのサプリメントを普段から摂取しているそうです。健康にポリフェノールが効果的だという理由はどのようなことなのでしょうか。活性酸素という言葉が、ポリフェノールの健康の効果について説明する場合には欠かせないものです。体にいろいろな悪影響のある活性酸素とは、加齢やストレス、紫外線のせいで生成されるものです。活性酸素が増えるのを防ぐ働きがあるポリフェノールサプリメントには、強い抗酸化作用があるといいます。血管や内臓、皮膚、骨などの老化に影響を与える活性酸素は、細胞に損傷を与えてしまいます。つまり高血圧や糖尿病、動脈硬化などになってしまうのです。ポリフェノールが赤ワインに含まれていて、寿命を延ばすのに有効であるいう発表が話題になったことがあるようです。赤ワインの摂取量が多いフランス人は、動物性の油脂をたくさん食べるヨーロッパの中でも、健康状態がいいというのも事実です。まだ健康に有効かどうかはしっかりと考察しなければなりませんが、ポリフェノールサプリメントのメリットが注目されているといえるでしょう。どのポリフェノールをサプリメントで摂取するかで他にも得ることができるのが、血流を改善したり、アレルギーの症状を解消する効果です。ポリフェノールの種類にも、サプリメントを選択するときには注意してみると良いでしょう。

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